新素材新作 PlayStation2レッド Nintendo Switch

★★★

2024-06-08

やっと届きました。 さっそく作ってみましたが、量も結構あり、これで５００kcal???。 メイン・サイド１・サイド2・汁物・ご飯と思った以上にボリュームもあります。 材料は手に入りやすい身近なものばかりですが、肉は鶏肉と豚肉のみ・魚はさわら。野菜はたっぷり。ご飯は、普通もりの100グラムで計算されているようですが、少し少ない気がしました。今まで多く食べてたと、反省してご飯は控えめになりました。このような食事をしていると、健康的にダイエットにもなりますね。いい料理本です。 頑張って作ってみたいと思います。制覇したら次は続編に挑戦します。 ただ、写真は地味で「わあ！おいしそう」って見えません…。

• .yukimura.
• 39歳
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★★★★★

2024-06-01

身内の不幸でまだ、見ていません。 もう少し時間がたって、ゆっくりと見ようと思います。

• ゆりっぺ2292
• 27歳
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★★★★

2024-06-06

体が硬いのですが、無理しないで出来るストレッチなのでいい感じです。これでしなやかな、女性らしい体つきになればいいのですが(笑)このストレッチ、気持ちいいですよ♪

• SRV1990
• 35歳
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★★★★★

2024-05-18

ＤＶＤでは動きのチェックする程度で、あとは好きな動きだけを家事の合間などに行っています。いちいちＤＶＤをセットすることなくできるので、これはこれで良かったです。特に足で数字を書くような動きは結構、きついので、効果を期待しています。

• zuti Wu
• 23歳
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★★★★

2024-06-04

新しい物３と迷ったけど、レビューでこちらを進めてる方が何人かいたので あえて前の２を。 新しい方を見てないのですが、１は持っていて続かなかった。。 でも今回のはすっごいハードなわけでもなく、筋肉痛になるわけでもなく。。 まだやれるよ？ってくらいで終わるので、毎日続いてます。 ２歳の娘も一緒に声出しながらやれるくらい（笑）） 食事も意識するようになったので、多少痩せてきた♪

• マンタとジンベイ
• 31歳
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★★★★★

2024-05-04

たった１度、２０分（全身とおなかやせ）やっただけで、後ろモモが筋肉痛です＞＜やっているときは、全然きつくなくて、こんなもの？なんて思っていたんですが、あなどれない予感です＾＾マイナスポイントは、思っていたようなダンスではなかった点です。エクササイズですね。あとは継続できれば・・・ですかね＾＾：

• nekon_mitsu
• 39歳
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★★★★

2024-06-02

とても効きそうですが、子供が小さいため、途中中断させられるので、自分自身の問題でそれほど続きません。何でも継続しないとですね。

• kiji1
• 27歳
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