商品の詳細
カテゴリー: | 本・雑誌・漫画>>>漫画>>>少年漫画 |
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平成こち亀2年から24年 - 少年漫画
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最新のクチコミ
82歳になる母に贈りました。腰も痛いし年齢もあるので、激しい運動はできない母も。これならDVDを観ながら出来るところの部分を選んで少しづつ、やりだしています。簡単に説明してくれてるので、第2弾は母にはわかりやすくてよかったです。
- ダッグ2112
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
売っていないので、 ネット購入です。 助かりました。
- haq33610
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
レビューを参考にして購入しました。短時間でできますし、DVDを見ながらやっています。1週間で速攻っていうわけではないですが・・・確実に締まってきた感じは実感できます。男性には物足りないかもしれませんが、女性向だと思います。 体重を減らしたいという方よりも、体脂肪を減らして引き締めたいという方には役立つと思います。ただ・・・やっぱりお値段的には高いかな・・・
- kokkota
- 37歳
- アトピー
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購入品
産後3ヵ月のママです。 今回三人目を出産し、子供を生む度に体型が戻らなくなることを実感していたので、絶対妊娠前よりもスリムになりたいと思い、普段運動も全然していないので、何か始めたくて、この本を知りました。 『初心者には部分やせが良い』というレビューが多かったので、部分やせを購入しました。 届いたその日の夜から始めてみると、今まで全く運動をしていなかった私でも楽しくできて、時間もあっという間に過ぎました。 そしてしっかり汗もかいて、また明日もカーヴィーダンスをしたいと思う感じなので、初心者の方や普段運動をしない人にはお勧めです。 初めて3日目にはガードルの上に乗っているお肉の量が少し減った気がします。 とりあえず、無理せず毎日続けようと思います。
- koiwaken
- 25歳
- アトピー
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購入品
今までNHKのためしてガッテンで紹介されたダイエットの中から 6つのダイエット法が紹介されてます。 1:スロージョギング&スローステップダイエット 2:低カロリーダイエット 3:100kcalカード、選ぶだけダイエット 4:スロー筋トレ若返りダイエット 5:ちょこまか動きダイエット 6:女性のための最強ダイエット(エストロゲン&アドレナリンの活用) こういった内容です。 (その他に計るだけダイエットの情報もあります) それぞれ、詳しく載ってます・・タイプ別に説明もあります。 どちらかというと女性の為のダイエット本だと思います。 ただし、スロージョギングダイエットは男性にもオススメの内容です。 男性の成功者の写真とコメントも載ってますので、参考になると思います。
- 3Kまつママ
- 33歳
- アトピー
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フィギュアロビクスを2年以上やってますが、身体が硬いままなので こちらを購入。 とにかくストレッチがくわしく解説されています。 30分程の全身ストレッチで終わるとマッサージ後のような気持良さがあります。 毎日続ければきっと身体もやわらくなるだろうと思いつつ身体の硬い私は「いててて」と言いながら頑張っています(笑) 寝転がって手足を伸ばす動作等もあるので多少のスペースは必要です。
- F1レーサー
- 41歳
- アトピー
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購入品
バランス良く食べるのは大切だと思うけど、2人で沢山の食材を揃えて家庭で作るのは一寸大変ですね。
- sagi0622
- 29歳
- アトピー
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購入品
食事管理等で美容体重にはなったものの、お腹周りの脂肪が気になるのでエクササイズをしようと思い、購入しました。 オリンピック開会式の前日に届き、毎日ゆる+メラメラをしていたら、体重はあまり変わりませんが閉会式にはウエストがマイナス3cmになり、触った感じも引き締まってきたように思います。 難しいダンスや激しいエクササイズは無理ですが、これくらいなら運動音痴の自分でも続けられそうだし、何より効果が楽しみなので、購入してよかったと思います。
- nonchi-ii
- 37歳
- アトピー
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効果のほどはやる気次第?ですが、本だけよりDVD付きのほうがわかりやすいですね。だけどDVDに出てくるモデルさんの体が柔らか過ぎ!!ストレッチで柔らかくなったのかどうかわからないですよ〜(笑)もっと体のカタイ人にもやって欲しかった。
- HERO1024
- 45歳
- アトピー
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購入品
お値段もお手軽価格ですが・・・内容が薄いです。
- same☆ch
- 33歳
- アトピー
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購入品
ゆっくりていねいな解説なので はじめてする人にはぴったりだと思います
- meru164
- 41歳
- アトピー
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購入品
ポイントで購入!簡単そうに見えて以外ときつい!これは効きそうです。
- woowan
- 49歳
- アトピー
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購入品
痩せるよりも基礎体力作りが目的。動きがちょうどいい感じなので、ゆるカービーばかりしています。他のは少し早すぎて途中ついていけない部分もあったりしますが、これだと身体も楽です。
- shi38
- 37歳
- アトピー
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購入品
テレビで紹介されているのを見て、試したくなり速攻注文しました。 付属のDVD見ながら、ちょっと試しただけで汗だくです。 これは効果ありそうな予感です!
- 松坂牛2005
- 45歳
- アトピー
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購入品
最近、ウエストまわりの筋肉が脂肪に代わりぷよぷよになってきたので 買ってみました。 始めてみて、3日めでウエストまわりが変わってきました。 続けていくことが大事ですね (^o^) 肩こりもなくなり、良いことばかりです。 部分やせカーヴィから入ったほうが、筋肉の使い方など詳しくわかり良いかもです。
- あかおに7979
- 53歳
- アトピー
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