【上品】 NINTENDO SWITCH LITE ザシアン・ザマゼンタ ジャンク Nintendo Switch

★★★★★

2024-06-08

他の本サイトのレビューで高評価だったので読んでみました。作者の女性は長年ダイエットの事を考えていて知識はある、けれど長続きしなくてリバウンドしちゃうところが自分に似ていて共感できる部分がたくさんありました。心理学者の海保先生の優しく、でもグサッと刺さる言葉の数々もためになります。「食べたい」と思うのは人間として当然の欲求なのだから恥じなくていい、という言葉はダイエットがうまくいかず自己嫌悪に陥ってしまう私には響きました。結局、生活の一部としてずっと無理なく続けられるダイエットでなければ意味がないなと思いました。ある程度ルールを決めても、たまに見直してルールを変えていってもいい、というのも目から鱗でした。編集者の人達の実践マンガもコラム的に入っていて面白かったです。読むだけでも、ちょっと生活を変えてみよう、と思えるのではないかと思います。

• がん４４６２
• 31歳
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★★★★★

2024-06-01

個人的には参考になりそうな鶏むね肉を用いたレシピがいろいろとありました。

• sammy777
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

知らなかった方法もあり、参考になりました。綺麗なメイクしてます！ではなく、元から綺麗であるように見せるメイク、そのポイントが教授されてます。それはしないでください、が自分に当てはまってるとこもありました。(^-^; 女子アナさんは、清潔感があり、気品もありますが、ネットを見てましたら、すっぴんは驚くほど別人で、凄いかわりようなんです。メイクが余程上手いんだなと思っていた矢先、こちらの書籍を見つけまして、購入いたしました。

• めぐ74028878
• 27歳
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★★★★★

2024-05-18

仕方なく、電子書籍で購入しました。 金スマでみて、興味津々です。 母と、がんばります。

• chocomasa
• 35歳
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★★★★★

2024-06-04

私がやろうと買ったのに、娘が気に入って毎日やっています。 毎日1つなので、あっという間にできます。

• nakas0262
• 43歳
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★★★★★

2024-05-04

一度にたくさん購入してしまい、まだ読めずにいます。電子書籍は図書館とは品揃えが違うことと、手軽に入手できるのがいいところです。読むのが大変で、肝心の筋トレが後回しになっています。

• ☆☆アイ☆☆6143
• 31歳
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★★★★★

2024-06-02

ショップさんは早い発送で良かったです♪ 本の内容は色んな情報が多岐に渡っていて読みごたえあります。大切な本の一冊になりました。

• ミノs
• 39歳
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★★★★★

2024-04-20

イマイチでした。 途中で読むのやめてしまったので感想も書けません

• ふろさるる
• 27歳
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★★★★★

2024-05-31

初の電子書籍でしたが見たい所が探せず、実践出来てません

• youki5705
• 35歳
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★★

2024-04-06

食事の栄養や気をつけるポイントなど、広い範囲で分かりやすくかいてありました。生活に取り入れていきたいです。

• マッサン9452
• 43歳
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★★★★★

2024-05-29

まだ読んでないのでなんとも言えないんですけど、腰痛が治ってから体操を開始したいと思います。

• canon9769
• 31歳
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