【メール便不可】 ドクターエア　ピンク ボディ・フェイスケア

★★★

2024-06-08

ランニングを始めようと思い購入。 シューズの選び方から載っていて、初心者にも分かりやすいと思います。 見た目だけでシューズを選んではダメですね。

• くみまる0120
• 23歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

巷にあふれる画一的なランニング情報とは一線を画し、目からうろこの新しいアプローチ。万人に共通のランニングフォームなんてあるわけないと薄々気づいてはいてもなぜ？が解明されなかった市民ランナーへの疑問に明確に答えてくれた指南書。体系別にベストのフォームがあったなんて。もっと早くこの本にに出会いたかった。デザインも素敵です。写真が多用されていてわかりやすい。スキルアップ用練習ドリルもついていて活用しやすい。そのドリルも体系別にどのドリルがよいか示されている。これはランニングの教科書。永久保存です。 これから走り始める方にはもちろん、またはすでに走っている方も自分の走りを見直すきっかけになる手元に置いておきたい一冊だと確信します。

• ポールモール6104
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-06

箱根駅伝ファンにはたまらない、過去の話はもちろん、目から鱗な話まで。買って良かったです。

• りょぷこ
• 39歳
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★★★★★

2024-05-18

趣味のマラソンと仕事の関係をうまく結び付けています。 （ちょっとこじつけ？） 本の内容を抜粋して朝礼に使わしてもらいます。

• ともちか1023
• 27歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-04

レシピを期待したのだけれど、このようなものを食べたらいいです。 という内容でした。 トレーニング中、レース２週間前、３日前、前日、当日、レース後 など、参考にはなりました。 本自体はいいものだと思います。

• れいじんママ
• 35歳
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★★★★★

2024-05-04

有森さん自身の話が多く、そのあたりは面白いのですが

• のばさん
• 43歳
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★★★★

2024-06-02

同タイトルの番組テキスト。 番組と異なるところは、タレントさんは出てきません。 なので、番組内でアドバイスされている練習内容とかもないので、 番組を見逃した代わりにはなりません。 ただし、マニュアル的にはきちんとなっているので、概略をつかみたい方、 番組を見ている方ならばオススメだと思います。

• ひろひろ7164
• 31歳
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★★★★★

2024-04-20

ちょうどマラソンの指南書を探していたところだった。NHKの番組と合わせて読むと、とても分かりやすく、微妙なところを理解しやすい。マラソンの第一人者金哲彦さんのコーチを受けれると思えば、激安です。

• すーさん1242
• 39歳
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★★★★

2024-05-31

3年連続で買ってます。今年は17大会も載っていて、初心者向きなどジャンル別にも分けてあって、工夫した感がありました。まだ外は暑いけど、読むと、走りたくなりますね〜。国内大会は抽選がほとんどなので、今シーズンは久しぶりにホノルル行こうかな。

• M717
• 47歳
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★★★★★

2024-04-06

持っていた(ー_ー)!! どうして同じものじものを注文してしまうのか…？？ 柄やイラスト写真等、殆どなくあまり堅苦しくて読むのをはじめてすぐ放棄してしまったからだと思います。 また読まないと思う。

• julie1953
• 35歳
• アトピー
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