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2024-03-09

やせぐせがつくシリーズは前の2冊も買いましたが、その中でこの本が一番出番が少ないです。好みの問題かもしれないけどあまり作りたい物がないです。糖質オフでも、もっと美味しそうなレシピ本は他にもあります。内容を実際にみてたら買わなかったかな。。。

• kugicyan_PP2355
• 20歳
• アトピー
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2024-05-25

著者であるサントーシマ香さんのおだやかな声と、わかりやすい表現と例えですーっと集中してヨガの練習ができます。またこれだけ女性にむけてのヨガにフォーカスをあてている本はないとおもいます。ムーンサイクルと女性の月経中だけに限らず、そのときどきに合ったポーズを心地よくすることができます。また本にはヨガだけではなく日ごろ試せるような知識もわかりやすく書かれていて、ヨガ初心者の方も続けられている方も興味のある内容になっているとおもいます。 何年間も無月経だったわたしもからだとこころを整えてきたことで、自分のサイクルで月経がきてくれるようになりました。 そのヨガの恩恵はそれだけではありません。 わぁ、こんなヨガがあるんだぁ、と癒しとこころのおだやかさにも気づかせてくれる本です。 やさしい気持ちになれる本だとおもいます。

• こーぴ！
• 28歳
• アトピー
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2024-06-08

少し前に主治医が変わり、2度目の栄養相談を受けるよう言われ 先日栄養相談を受けたところ、栄養士の先生が持っていたのがこの本でした。 栄養士の先生がすごくわかりやすい説明をしてくださったのもありますが この本は非常に見やすく、その場ですぐタイトルをメモさせてもらい購入に至りました。 難しいことをたくさん書かれても面倒になってしまうばかりですが 図録になっていて、食品ごとに分類されているのでとても見やすいと思います。

• miroku2006
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

コンビニであつかったいた商品で 購入しました。 意外と知らないことが多く書いてあり すごく興味がわき 何度も立ち読みした結果 ここで購入しました。

• ぶ〜3104
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-06

摂っているつもりで取れていない食品で 補助食品で補うことで、摂れていると思っていても 実は摂りすぎのサプリもあれば、補っていないサプリもあるので、 自分に合った、摂取の栄養を取り入れる一冊ではと思います。

• santasaku
• 32歳
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2024-05-18

この本を読むと、インフルエンザワクチンなどの予防接種を受ける気が失せます。歯磨き粉も、洗剤も安全な製品に変えましたし、食品も加工品はほとんど買わなくなりました。まだ、読んでいらっしゃらない方には、読まれますようお勧めします。価値観が変わる方が多いと思います。

• 天神橋3620
• 40歳
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2024-06-04

健康茶に興味を持ち、効果効能を知りたくて取り寄せました。色々勉強してどのお茶にするかの参考にします。

• APPAKAPPA
• 28歳
• アトピー
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