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★★★

2024-03-09

一つ一つの動作に深い意味があることを発見しました。 有難いです。

• 1982maro
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-25

気になっていたけど、高いし、レンタルもなかったので、お試しに購入~♪ 分かりやすく説明されているし、楽しく歌いながらレッスン中です。興味がある方はオススメします

• riojｙ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-08

腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリの筋トレの為に購入。 まだ痛みがあり筋トレできませんが 体幹を鍛えてヘルニアの対策をするのによさそうです。

• ちーーー2181
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

腰椎椎間板ヘルニアになり、リハビリのストレッチの 見本として購入。 いろんな箇所のストレッチが載っているので 今後色々な部分に使えそうです。

• ゆういちゆうりい
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-06

取り出して読むだけです。とても重宝しています。

• 花の詩女
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

肩甲骨をぐにゃぐにゃにしたいです。「はがし」という言葉に期待

• しげちゃん78
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-04

半信半疑で購入をしましたが、ここに記載されているとおりにストレッチをすると体がスッキリします。僕は腰痛がひどいので、腰痛改善のために購入してストレッチをしています。このストレッチの効果なのかどうかはわかりませんが、腰痛が軽減されています。 腰痛だけでなく他の部位に関するストレッチが載っているのでためになります。 特にこの本でよかったと思うのが、ダメな例が出ていることです。今までこんな感じでいいと思っていたことが悪い例となっていることもありました。そのあたりを改善できただけでもよかったと思っています。

• 札幌市　Fk
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-04

価格があまりに安いので心配していましたがとても満足しています。

• アキ9624
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-02

その場で数秒間でできるので 仕事をほぼ中断せずにリフレッシュできます。 一度覚えればずっと使えるというのも良いです。 動画付きなので具体的にわかるのは紙にはない電子書籍のありがたいところだと実感しました。

• こむぎ&ひめこ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

★内村航平！ガンバ〜★ . ☆ロンドンオリンピックの時も買いましたが、流石オフィシャル 本！全頁しっかりした紙質です。２ページ増しで薄い小冊子無しの ９８ページ。以前のムックより重いです。 文章もびっしりで読み応えあり！なのに写真ページも満足できる 程あり、更に読み応えも見ごたえもアップしています。 . ☆８月６日（予定）からの買い回り＆ポンカン用に ポスター付録が魅力の「体操リオデジャネイロオリンピック 展望合2016．8月号」の方はまだ買わずにいますが、実際に 見比べてみると、紙質などトータルではこちらの方が好みです。 213310-20160724-0490858278

• しおしお5991
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-05-31

書かれていることに何一つ新しいこともなく残念な感じでした。

• pinballmachine1973
• 46歳
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★★★★★

2024-04-06

昨日 さんまのまんまを見て 田中理恵が出ていたので 買いました

• 北のあずきパパ
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-29

太極拳からきているようです。懐かしい芸能人が乗ってました。

• ~~~~ー(・∀・)ー
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-23

テレビ画面を見ながら真似るのでとてもやりやすいです。外での運動ができないので、冬場の運動に最適です。

• nychs
• 50歳
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