商品の詳細
カテゴリー: | ホビー・楽器・アート>>>武具>>>刀 |
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商品の状態: | やや傷や汚れあり |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 福岡県 |
発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
付属の冊子を見る限り、初心者でもじっくり取り組めばなんとかできそうな印象です。残念ながらヨガマットがまだ手元にないので実践できていませんが、とても楽しみです♪
- ひろろき
- 35歳
- アトピー
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購入品
別件ですが、著者の研修会に参加して、パワフルな生き方に感動して、思わずポチリ・・・。 DVDがあれば、もっと分かりやすかったのに、残念。
- uk2809
- 23歳
- アトピー
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購入品
初心者にも分かりやすく、おすすめです。 最初から完璧にポーズをとるのは難しいですが、2〜3回続けると慣れてきました。分かりづらいところは本で確認もできるのも良いです。 朝起きて体が重い時にはチャプター1の『太陽礼拝』だけするのですが、体に血が巡る感じがしてとてもすっきりします。 マイペースに続けられるし、とても良いお買い物ができたと思います。
- みっちょん0509
- 31歳
- アトピー
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購入品
まったく運動嫌いなアラフォー女です。はじめ本とDVDを 見てイメージトレーニング。1回全部トライのつもりが途中のぼせたようになり吐き気まで襲ってきて途中でリタイア でもぶよぶよ体を引き締めたく朝は立ちのポーズ前半、夜は後半40分毎日続けています。毎日やっていると体が徐々に柔軟になってくるのがわかります。3ヶ月がんばってみます(今は2週間目)
- yshdny
- 39歳
- アトピー
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以前ヨガ教室に通っていましたが、 ブランクがあったので「シンプルヨーガ」を選びました。 呼吸法から始まりストレッチやリラックスのメニューが多いので、初心者の方には良いと思います。 基本ができている方には物足りないと思います。
- kaguramai
- 27歳
- アトピー
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全くヨガの経験がないので、読んだだけでは難しいところがあるので星を一つ減らしました。 ただDVDがついていてもすぐ見なくなってしまうと思ってこちらを購入したので、やりたいポーズだけ選んで続けられるので良かったと思います。体が硬いのでなかなか大変ですが、毎日体調によってポーズの数を調整しながら続けています。
- Hiro3999
- 35歳
- アトピー
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購入品
ヨガの本はいくつかもっていますが、この本は、薄くて広げ易いので、とても見やすいです。内容も一週間ということで、多過ぎずかつ、必要なポーズと心得は十分のっているので、何回もリピートして使うのにもってこいだと思います。DVDは多少質がよくない感じがしました。また、バックグランド音楽がはいっているとヨガのDVDとしてもっと癒される感じでいいのにと思いました。ポースは月曜日から始めると体の硬い人にはちょっときついかなという感じがしました。題目は”らくヨガ一週間プログラム”とありますが、決して、初心者向きではないと思いました。
- okina7459
- 43歳
- アトピー
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パソコン・DVDは起動に時間がかかるため、 毎日、手軽にレッスンしたいと思い、CDを探していました。 電気を消して、CDの案内に合わせて寝ながらヨガします。 女性の声に癒され、ゆ〜〜っくり出来て途中で寝てしまうほどです。 おすすめです。
- タカユキtk
- 31歳
- アトピー
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ヨガのDVD付き本は何冊か購入しましたが、どの本もとっつきにくいところなどがあって、結局三日坊主になってしまうことが多かったのですが、こちらは非常に分かりやすく、長続きしています。
- 1586586
- 39歳
- アトピー
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購入品
とても判りやすかったです。初心者向けの まさに入門でした。とても参考にしてます。
- shige1297831
- 47歳
- アトピー
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購入品
私と小3の娘でやっていますが、難しいポーズを難無くこなす娘と張り合いながら楽しくヨガしています。 DVDをやってると3回目くらいですっかり硬かった体が、前屈で手のひらが床に着く様になり、まだ始めたばかりですが、続けていると女性らしいラインが期待できそうです。
- 根岸9136
- 35歳
- アトピー
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購入品
ヨガ初心者で身体が硬いですが、難しくなかったです。 ただ、テンポが速くてついていくのが大変。 なので、今は無理に合わせず自分のペースで追っかけています。 呼吸や出来ない人はこうするといい というのも言ってくれるので分かりやすいので、初心者でも大丈夫だと思います。
- mikko7924
- 43歳
- アトピー
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購入品
超初心者なので、購入しました。丁寧に説明されているので、わかりやすいです。
- 8P竿頭
- 51歳
- アトピー
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購入品
ヨガのテンポが速いです。 流れを覚えるまでが大変かも。 何にせよ、続けないとダメですね。
- やっくる2000
- 39歳
- アトピー
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