古典 ナイキウィンドランナーブーデイNIKEジャケットM ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-06-08

子どもが気に入ってます。ボーカルの子がいないのが寂しいけど。^_^

• みぃゆぅ0628
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

職員検診があり、腹囲が毎年増え続けている為、なんとかしなきゃと思い購入。 しかも3日前。時間がないので書かれている内容の大筋を読み早速実行。 結果、たるんだお腹が引き締まった感じになり、検診時は去年より4センチマイナス。先生にがんばりましたねと褒めていただきました。確かにズボンも緩くなっています。根本的に脂肪が取れてスマートになるまではまだまだ時間かかると思いますが「たるんだお腹を」キュっと引き締める効果は速攻でした。姿勢も良くなりました。 凹むというより筋肉で引き締まるイメージです。

• べりー&ごん
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-06-06

体の部位別の不調ごとに項目がわかれていて、 写真とイラストの説明があるので、とても わかりやすいです。 普段から全体を軽く読んでおくと 当てはまる不調の時にすぐにストレッチできて 便利です。 本のサイズと値段もコンパクトでいいと思います。

• クマ3065
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-18

この本は、非常に解説や実際の取り組む写真入りなので、わかりやすいと思います。お勧めの一冊です。

• 五条ちくわ
• 40歳
• アトピー
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