ファッションの アシックスMETASPEED LD（23.5cm） ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-05-25

運動嫌いなら私ですが…地味なストレッチがキツいけど効きます👌本だけだとわかりづらいけどDVDが付いているのでそれを見ながらだとわかりやすいです

• nyapan100
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-08

新体操している娘に買いました。 わかりやすくて、写真も子供なので娘も真似しやすいです。 ただ、DVDは片側で終わるのが残念。 途中で止めるか子供だけだと片側しかしないので、ちょっと微妙です。少し値上げしても両側して欲しかった。

• ひろろき
• 23歳
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★★★★

2024-06-01

再放送にともなって、テキストが欲しくて購入しました。写真も大きくて見やすく、フォームの角度など、注意点を細かく記載してあり、とてもわかり易いです。使用するバンドの記載もあって、助かりました。 放送内で紹介した手作りクッキーのレシピも簡単に記載してあったら、もっとよかったかと。

• uk2809
• 31歳
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★★★★★

2024-06-06

分離症を持っている人の体験談が知りたくて購入。日々の積み重ねで未来も明るくなることがわかり希望が持てました。

• みっちょん0509
• 39歳
• アトピー
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★★★

2024-05-18

脚やせといより、ストレッチや整体で脚の形を整えていく内容です。筋トレは一切なし。私自身O脚なのですが、この本のストレッチをすると膝下の隙間が狭くなって効いているのがわかります。やり方も写真だけでなく、QRコードが映像で確認できるので実践しやすいです。

• yshdny
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-04

G20のために届くのは遅かったのですが、事前に承知していたため問題ありません。 梱包がていねいでした。ありがとうございました。

• kaguramai
• 35歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-04

説得力もあり、良さそうなので、挑戦してみます。

• Hiro3999
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-02

プロっぽい内容ですが面白い本です。 私には少し難しかったです。

• okina7459
• 31歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-20

確かにやりやすいし楽 ただ無駄な記事が多く、使えるところってほんの数ページ 立ち読みで十分な内容でした。

• タカユキtk
• 39歳
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★★★★★

2024-05-31

なんとなく買ってみましたが、懐かしい曲が多くノリノリで楽しく踊れて意外に毎日続けられています(^^) ダンスは初めての初心者ですが、3日程一緒に踊っていると自然に覚えられます！ 楽しく汗をかけてストレスも発散でき、これで1000円位ならお買い得だと思います♪ 続けて2週間程ですが気になっていた腰回りの肉が落ちてきた気がします！

• 1586586
• 47歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-06

練習より歌に合わせて連続で踊るところが楽しい。

• shige1297831
• 35歳
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★★★★★

2024-05-29

わかりやすい内容だったので、毎日コツコツ人知れず、ダイエットに励みたいと思います。

• 根岸9136
• 43歳
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★★★★

2024-03-23

中古なので汚れやキズはあるだろうとは思っていましたが、中に体重や食事内容などの書き込みが多くて驚きました。

• mikko7924
• 51歳
• アトピー
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